Bewegt in den Tag

Kleines Sommermorgen-Bewegungs-Spezial im AFLZ

Mit vielfältiger Musik schwingen wir uns für ein halbes Stündchen in den neuen Tag ein. Das kleine Bewegungs-Programm bietet uns leichte, abwechslungsreiche Übungen ausgehend von Qi Gong und Tai Ji. Wir üben verspielt und lassen Freiräume für Spontanes.

Zum Mitnehmen: T-Shirt oder leichte Kleidung, die Übungen gehen aber auch bereits in Arbeits- bzw. Alltagskleidung, weil jede selbst bestimmen kann, wie intensiv sie die Übungen ausführt.
Wann: jeden Donnerstag im Juli und August von 8:00 bis 8:30 im AFLZ
Start: 20. Juli 2017

Ihr könnt ohne Anmeldung, aber gerne pünktlich, einfach vorbeikommen.

Tags: AFLZ  QiGong  TaiJi 

Jeden Mittwoch ab 19.00 Uhr

Aktzeichnen

AFLZ, Liebeneggstraße 15, Innsbruck

Neben Aktzeichnen und Erproben von verschiedenen Maltechniken auch freies/experimentelles Malen ausprobieren … weiterlesen

Einmal im Monat: 14.07., 11.08., 09.09.2020 jeweils 19.00–23.00 Uhr:

Karaoke – let‘s sing out loud!

AFLZ, Liebeneggstraße 15, Innsbruck

Entdecke die Rampensau in Dir und lass uns an Deiner unter der Dusche und im Auto jahrzehntelang gereiften Stimme teilhaben ;-) … weiterlesen
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