Nordic Walking mit Instruktorin

Nötige Ausrüstung:

  • Wander- oder Sportschuhe mit einem guten Profil
  • Lockere Wander- oder Sportkleidung
  • Nordic Walking Stöcke oder Wanderstöcke
  • Regen- oder Windschutzkleidung
  • Etwas zum Trinken nach Bedarf

Termin: 12. Juni 2019

Treffpunkt: 17.00 Uhr im AFLZ Innsbruck

Jeden Dienstag 17.15–18.45 Uhr

Kurs „Mein Körper und ich“

AFLZ, Liebeneggstraße 15, Innsbruck

Inhalte: • Den Körper spüren und wahrnehmen • Mit dem Körper sprechen • Spannung abbauen … weiterlesen

Jeden Mittwoch 19.00–21.00 Uhr

Aktzeichnen

AFLZ, Liebeneggstraße 15, Innsbruck

Neben Aktzeichnen und Erproben von verschiedenen Maltechniken auch freies/experimentelles Malen ausprobieren … weiterlesen

Einmal im Monat: 18.08., 09.09.2020 jeweils 19.00–23.00 Uhr:

Karaoke – let‘s sing out loud!

AFLZ, Liebeneggstraße 15, Innsbruck

Entdecke die Rampensau in Dir und lass uns an Deiner unter der Dusche und im Auto jahrzehntelang gereiften Stimme teilhaben ;-) … weiterlesen
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