Bewegt in den Tag

Kleines Sommermorgen-Bewegungs-Spezial im AFLZ

Mit vielfältiger Musik schwingen wir uns für ein halbes Stündchen in den neuen Tag ein. Das kleine Bewegungs-Programm bietet uns leichte, abwechslungsreiche Übungen ausgehend von Qi Gong und Tai Ji. Wir üben verspielt und lassen Freiräume für Spontanes.

Zum Mitnehmen: T-Shirt oder leichte Kleidung, die Übungen gehen aber auch bereits in Arbeits- bzw. Alltagskleidung, weil jede selbst bestimmen kann, wie intensiv sie die Übungen ausführt.
Wann: jeden Donnerstag im Juli und August von 8:00 bis 8:30 im AFLZ
Start: 20. Juli 2017

Ihr könnt ohne Anmeldung, aber gerne pünktlich, einfach vorbeikommen.

Tags: AFLZ  QiGong  TaiJi 

Ab 14.09. Jeden Dienstag 17.15–18.45 Uhr

Kurs „Mein Körper und ich“

AFLZ, Liebeneggstraße 15, Innsbruck

Inhalte: • Den Körper spüren und wahrnehmen • Mit dem Körper sprechen • Spannung abbauen … weiterlesen

Ab 14.09. jeden 1. und 3. Dienstag im Monat 19.00–20.30 Uhr:

Atelier de Conversation

AFLZ, Liebeneggstraße 15, Innsbruck

Mesdames – chères francophiles – venez faire de la conversation en français…weiterlesen

Immer Mittwochs bis 22.12.2021, 18.30–21 Uhr

Aktzeichnen

AFLZ, Liebeneggstraße 15, Innsbruck

Neben Aktzeichnen und Erproben von verschiedenen Maltechniken auch freies/experimentelles Malen ausprobieren … weiterlesen

Ab 21.09. einmal im Monat, jeweils 19.00–23.00 Uhr:

Karaoke – let‘s sing out loud!

AFLZ, Liebeneggstraße 15, Innsbruck

Entdecke die Rampensau in Dir und lass uns an Deiner unter der Dusche und im Auto jahrzehntelang gereiften Stimme teilhaben ;-) … weiterlesen
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