WenDo Grundkurs NEUER TERMIN

Schnell bis 16. September anmelden!!!

WenDo bedeutet „Weg der Frauen“ und ist eine spezielle Form der geistigen und körperlichen Selbstverteidigung, die von Frauen an Frauen und Mädchen weitergegeben wird. WenDo bietet Frauen die Möglichkeit, ihre Selbstwahrnehmung und ihr Selbstbewusstsein zu stärken. In WenDo-Kursen tauschen sich Frauen über Formen des Sich-Wehrens aus und erweitern ihre Möglichkeiten, Grenzen zu setzen und sich zu verteidigen.
Der Kurs wird von zwei WenDo-Trainerinnen angeleitet. Bitte bequeme Kleidung und eine Jause mitbringen.

Kursdetails:

Samstag, 5. Oktober 2019, 10.00–16.00 Uhr; Sonntag 6. Oktober 2019, 10.00 – 16.00 Uhr,
Turnsaal der Volksschule Innere Stadt, Angerzellgasse

Kosten:

€ 40,– bis € 80,– je nach Selbsteinschätzung

Anmeldung:

Bis 16. September 2019 per Mail und Überweisung des Beitrags an Frauen gegen Vergewaltigung Sonnenburgstraße 5, 6020 Innsbruck · Tiroler Sparkasse; IBAN AT 322050301300003074.
Bei der Anmeldung bitte vollständigen Namen und E-Mail-Adresse (falls vorhanden), Telefonnummer und Geburtsdatum angeben.

Der Kurs findet mit maximal 14 Teilnehmerinnen statt.

Jeden Dienstag 17.15–18.45 Uhr

Kurs „Mein Körper und ich“

AFLZ, Liebeneggstraße 15, Innsbruck

Inhalte: • Den Körper spüren und wahrnehmen • Mit dem Körper sprechen • Spannung abbauen … weiterlesen

Jeden Mittwoch 19.00–21.00 Uhr

Aktzeichnen

AFLZ, Liebeneggstraße 15, Innsbruck

Neben Aktzeichnen und Erproben von verschiedenen Maltechniken auch freies/experimentelles Malen ausprobieren … weiterlesen

Einmal im Monat: 18.08., 09.09.2020 jeweils 19.00–23.00 Uhr:

Karaoke – let‘s sing out loud!

AFLZ, Liebeneggstraße 15, Innsbruck

Entdecke die Rampensau in Dir und lass uns an Deiner unter der Dusche und im Auto jahrzehntelang gereiften Stimme teilhaben ;-) … weiterlesen
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